Yoga Nidra för inre stillhet

Yoga Nidra för inre stillhet är en guidad resa in i djup vila och medveten närvaro. Genom enkla steg får kropp och sinne möjlighet att släppa spänningar, stilla tankarna och öppna för återhämtning på djupet. Perfekt för dig som längtar efter balans, bättre sömn och en inre plats av ro mitt i vardagen.